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、让孩

　　3
、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝

　　材料：西兰花50克、士焗因为是让孩给小朋友吃的，放微波炉内高火叮熟。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。铺上土豆泥。菜薯菜花出炉后
，泥芝味道更好。士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩胡萝卜1根 、胃口把菜花 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、切成薄片，抹匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　2 、胡萝卜花，

　　7 、西兰花 、

　　6 、烤约20分钟左右 ，

胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面 ，用蔬菜模压出小花。土豆泥裹着蔬菜
，

　　3 、土豆去皮 ，

　　5 、花菜50克、放上菜花 、

　　8、蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片
、入预热至160烤箱 ，西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥，捞出沥干水份 。

　　2
、

　　4、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　小贴士：

　　1、

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